こんにちは、よく食べるサウナーまこです。
サウナに入るようになって、より食べるようになってしまいました…（笑）サウナーとしては、サウナと必ずセットのサウナ飯も大変重要なトピックです。
この記事は、東中野でサウナ飯はどこで食べよう？と迷ったときにおすすめの「大盛軒」のご紹介です。
東中野といえば…大盛軒！
東中野には、アクア東中野や松本湯など、サウナーにおすすめの素晴らしい銭湯があります。
最近では、松本湯さんが、サウナ―向けにリニューアルオープンし、素晴らしい施設に変貌した！と話題を呼んでいます。
サウナーには老舗人気のアクア東中野も。私はここでサウナにめざめました。
そのおかげで、遠方よりはるばる東中野に訪れるサウナーも多いのではないでしょうか？
さてサウナで汗を流したあとは、超お腹がすきますね。どこに食べに行こうかなと思ったとき、必ず訪れてほしいお店と言えば、東中野駅東口から徒歩10秒の大盛軒です。
地元民に「東中野のご飯処といえば？」と尋ねたら、まず8割がたの人々が「大盛軒！」というでしょうね（笑）それほどとにかく超有名店です。
また、東中野には、若貴兄弟や、東山紀之さん、本木雅弘さん、手越祐也くんなど、数多くの有名人を輩出している明治大学付属中野高等学校（通称めいなか）、そして芸能コースがあることで有名な堀越学園があります。
明大中野出身の坂口憲二さんなど、大盛軒のファンで足しげく通っていたそうです。
おすすめメニュー：鉄板麺
前置きはさておき、大盛軒と言ったら、ぜひ試していただきたいのが看板メニュー・鉄板麺。もはや東中野のソウルフードといっても過言ではないほど。
鉄板焼き＋ラーメンで鉄板麺、なのです。私も、かなりの回数を通っていますが、食べるメニューはほとんどこれのみ、スタンダード鉄板麺（笑）
お肉大盛り、ご飯大盛り、麺ありなし、お肉を別の素材に変更など、幅広いアレンジが可能です。その日の調子や気分に合わせてさまざまにアレンジを楽しめるのがGoodです。
ライス大盛130円増し。女子やお腹の具合により、ご飯を小サイズにする場合は30円引きです。麺ありなしも選べます。麺なしの場合は50円引き。
運動やサウナのあとなど、お腹がかなり空いているときは、お肉増量とご飯大盛がおすすめです。（かなりボリューミー！）
お肉豚肉以外にも、牛肉、ウインナー、ベーコンバージョンもありました。（頼んだことないので次回試してみようかな…）
はい、こちら、スタンダード鉄板麺、きました！
鉄板の上でジュージューうなる豚肉と、大量の野菜。それになんと卵を混ぜて、ご飯といただく。また、ぜいたくにも、ラーメンがつきます（笑）
食べ方について、マニュアルどおりの基本をご紹介します。
写真で紹介あつあつジューシーの鉄板が運ばれてきたら、鉄板の上のこんもり盛られた野菜とお肉の真ん中にくぼみを作り、卵を落としてかき混ぜる。
卵が鉄板の熱さで半熟になっていきます。そしたら、フライドガーリックをまんべんなくちらします。
そして、しょうゆとタバスコをがんがんかける。タバスコは途中で、味変でかけてもよいかも。
あとはぐるぐるかき混ぜていただきます。
お肉もお野菜も、ご飯も麺も…ともれなく、よくばりこの上ないのですが、お腹いっぱいで超絶満足できました。
鉄板麺以外の餃子やチャーハンも超美味しいらしいのでいつかトライしてみたいですが、毎回鉄板麺にいってしまってなかなか手を出せずにいます（笑）
さてお会計ですが、お値段、とんでもなくお手頃で、鉄板麺（スタンダード）920円とこれだけの量で信じられないほどのコスパです！！
美味しくてお値段お手頃がサウナ飯の必須条件ですよね！大盛軒、いつも期待を裏切りません。
唯一残念なことは、現金オンリーなことでしょうか。先日訪れた際に、なんとお財布忘れてしまったことに食べながら気づいてしまい、近くのセブンイレブンまでお金をおろしに行ったという、超恥ずかしい出来事がありました…苦笑
まとめ
いかがでしたか。まさに、運動したあとや、サウナで大量に汗をかいたあとには絶賛おすすめの「 大盛軒の鉄板麺」。
アクア東中野や松本湯に行った後のごはんに、まだ行ったことがなかったらぜひ一度、お試しください！
最高のサウナ飯であること間違いありません。
